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夏天,韩国营养饮食---冷面

2009-07-28 16:52
随着炎热夏天的来临,冷面是夏天韩国人最受欢迎的食物。将煮熟的荞麦面条置于大碗里,放上几块肉片和煮熟的鸡蛋、白菜、黄瓜和萝卜等配料后就成了韩国有名的冷面。

冷面分为水冷面和拌冷面两种。水冷面与拌冷面最大的区别是,水冷面在汤汁里加冰块,再根据个人口味添加芥末或醋;而拌冷面没有汤汁,加辣椒酱拌匀后食用。

根据地区划分还有平壤冷面和咸兴冷面。
据李朝朝鲜后期史料《东国世食记》记载:冷面发源于19世纪中叶朝鲜的平壤和咸兴地区。

平壤冷面和咸兴冷面的最显著的区别:平壤冷面是为加汤食用的“水冷面”,而咸兴冷面是用辣椒酱做调料的“拌冷面”。
 
从材料上看,平壤冷面是主要用荞麦面或小麦面加土豆淀粉加水拌匀。平壤冷面由于荞麦的含量高所以比咸兴冷面面条粗更有弹性。平壤冷面的做法是,将压成的圆面条煮熟后浸以冷水,再去冷水拌牛肉片、辣椒、鸡蛋、泡菜、梨或苹果片、酱醋、香油等佐料,加入炖牛骨汤或淹萝卜泡菜汤等即成。口感上讲究酸酸甜甜,清凉爽口,滑顺润喉。

而咸兴冷面的面中地瓜粉和土豆淀粉含量比较高,这主要是因为咸兴地处高原,主要产杂粮。另外咸兴是海滨城市,海产品丰富,因此在冷面的佐料中加入了很多海鲜成分,尤其冷面上覆盖海鲜生烩拌面食用为主要特征。口感上讲究:越吃越辣,越辣越爱吃,给人以醇美的享受。

对冷面的需求也多种多样,主要有两种,爱断的平壤冷面和弹性十足的咸兴冷面。其中还有水冷面、拌冷面、鲙(生鱼片)冷面。
 
 

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