※ 本文基于第30届国际百岁人联盟（ICC）特别对谈的讨论内容，旨在帮助读者更好地理解百岁人研究的核心成果和未来课题。 2026年6月9日至12日，第30届国际百岁人联盟（ICC）在全罗北道高敞的威尔公园酒店举行，回顾了全球长寿研究过去30年的成就，并展望未来30年。 自1994年美国乔治亚州首次召开国际百岁人研究者会议以来，ICC已发展成为全球长寿研究的重要学术平台。今年，南美和非洲的研究团队的加入，使得这一国际学术大会成为真正的全球性盛会，涵盖了六大洲的研究者，意义更加深远。 在大会最后一天，韩国百岁人研究的领军人物、全南大学名誉教授朴相哲，创立美国新英格兰百岁人研究的波士顿大学医学院教授汤姆·普尔斯，以及全球临床老化轨迹研究的权威、爱荷华州立大学教授彼得·马丁齐聚一堂，围绕“百岁人教给我们的事”进行特别对谈。 与会者指出，过去30年长寿研究的关注点已从“为什么能活到100岁”转变为“如何健康地活到100岁”。随着健康寿命延长成为老龄社会面临的核心课题，百岁人研究也朝着提出健康老化策略的方向发展。 “从‘为什么能活到100岁’到‘如何健康地活到100岁’” 朴相哲教授 今年ICC在韩国高敞举办30周年庆典，意义非凡。我在1995年开始研究韩国的百岁人。当时，百岁人还是一种非常罕见的人口现象，研究对象也不多。然而，30年后的今天，我们提出了完全不同的问题。我们不再仅仅问“为什么有些人能活到100岁”，而是开始探讨“如何才能健康地活到100岁”。延长健康寿命已成为人类的新课题。 汤姆·普尔斯 我完全同意。在1990年代初，我们专注于寻找长寿的原因。但现在，寻找健康长寿的方法已成为研究的核心目标。百岁人不再是稀有的存在。随着老龄社会和超老龄社会的到来，百岁人研究已成为设计未来人类健康战略的重要基础科学。 彼得·马丁 我也希望在此次ICC中找到最重要的成果。研究的重点正在从寿命（Lifespan）转向健康寿命（Healthspan）。这正是过去30年长寿研究取得的最大进展。 长寿是基因还是环境？ 朴相哲 我在研究韩国百岁人时，开发了“长寿指数（Longevity Index）”和“超长寿指数（Super Longevity Index）”的概念。分析结果显示，中山区的长寿率普遍较高。然而，经过20到25年的追踪，长寿地区的情况也发生了显著变化。这表明，仅靠遗传无法解释长寿，地区环境、饮食习惯、社区文化、医疗可及性和福利政策等多种因素都对长寿产生影响。 汤姆·普尔斯 相对而言，我从基因的角度研究百岁人。新英格兰百岁人研究的结果显示，百岁人的兄弟姐妹比普通人更有可能长寿。尤其是男性的遗传影响约为48%，女性约为33%。然而，仅靠基因无法解释所有现象。最近的研究表明，排除外部死亡因素（如创伤或感染）后，基因仅能解释寿命变异的约一半。因此，长寿是基因与环境的相互作用。 彼得·马丁 我一直在研究连接两位教授研究的领域。我的研究主题是基因与环境在人体内如何相互作用。我们利用美国健康与退休研究（HRS）数据追踪90岁至100岁人群的健康轨迹。结论非常明确：100岁不是一朝一夕形成的，而是数十年生活的结果。 基因在长寿中能解释多少？ 朴相哲 汤姆教授在此次ICC上提出了“百岁人遗传学为何如此困难”的重要问题。 汤姆·普尔斯 原因在于长寿并不是单一基因疾病。长寿是数千个基因共同作用的多基因性状。百岁人拥有与普通人相似水平的疾病相关基因，差异在于保护基因。APOE2、FOXO3A、CETP、SIRT6等基因在免疫调节、脂肪代谢和DNA修复中发挥重要作用。另一个重要的事实是，随着年龄的增长，基因的影响力会增强。95岁以上的超长寿者，其遗传特征更加明显。 朴相哲 在韩国百岁人研究中也得出了非常有趣的结果。尹思中博士的研究团队分析了韩国百岁人的全基因组，发现DNA损伤修复基因BRCA1保持得异常稳定。此外，ORAI1基因中出现的特定缺失变异被确认在减少慢性炎症方面发挥作用。这可能为解释被称为“炎症老化（Inflammaging）”的老化核心机制提供重要线索。 汤姆·普尔斯 尤其是ORAI1的研究非常令人印象深刻。这项研究表明，迄今为止以欧洲人为中心建立的基因组标准必须得到补充。未来需要整合不同种族的百岁人数据，建立全球百岁人标准基因组（Pangenome）。我认为韩国研究团队在这一领域发挥着重要的引领作用。 从90岁到100岁的最后10年 彼得·马丁 我们研究的最重要发现是“疾病压缩（Morbidity Compression）”。在90岁时健康状况良好的人，到了100岁时仍能保持相对良好的功能。这意味着，推迟疾病的发生时间比疾病本身更为重要。健康寿命的核心在于没有疾病的生活，而是疾病晚发的生活。 汤姆·普尔斯 这与我强调的韧性（Resilience）概念相连。百岁人并不是完全健康的人。许多百岁人经历了痴呆或虚弱。然而，他们能够保持功能并长寿，展现出卓越的抗病能力。 活到100岁是什么体验 朴相哲 让我最惊讶的是，过去25年韩国百岁人的生活发生了巨大变化。2001年，大多数百岁人与子女同住。然而到2025年，超过一半的人选择独立生活。许多百岁人积极外出，参与社会活动，与社区进行活跃交流。 彼得·马丁 这种变化可以归因于社会政策的力量。 朴相哲 没错。基础养老金、长期护理保险、个性化照护服务等改变了百岁人的生活。但更重要的是，百岁人自己选择了积极的生活方式。步行、志愿服务、宗教活动和文化活动已成为他们日常生活的一部分。 汤姆·普尔斯 社会联系与生物健康密切相关。孤独和隔离会增加慢性炎症，促进老化。相反，生活在社区中的人们则能更长久、更健康地生活。 健康长寿时代的实践策略 朴相哲 那么，普通人应该如何实践呢？ 汤姆·普尔斯 基因研究最终将导致个性化的预防医学。然而，现在可以立即实践的是健康的生活方式。锻炼、均衡饮食、保持适当体重和建立社会关系都至关重要。 彼得·马丁 而且，不必担心已经晚了。90岁也不算晚。健康行为的改变在非常晚的年龄也能产生效果。 朴相哲 此次ICC上发布的香港科技大学研究很好地证明了这一点。仅通过12周的生活方式教育，内脏脂肪和代谢指标就得到了显著改善。健康长寿不仅仅是尖端医疗技术的问题。生活方式、社区和持续的自我管理共同造就了这一结果。 结语 朴相哲 在30年的百岁人研究中，我确信了一点：百岁人并不是特殊的超人。他们是基因、环境、生活方式、社会关系、医疗和福利在漫长岁月中平衡所创造的人类可能性。 汤姆·普尔斯 长寿没有单一的秘密。但我们有希望。我们可以减缓老化的速度，延长健康寿命。 彼得·马丁 我们研究的原因正是为了这一点。帮助更多人健康、体面地迎接100岁。 朴相哲 ICC 30周年的口号是“百岁人，健康长寿时代的先驱”。百岁人们已经走过了这条路。现在，科学正在追随他们的足迹，为全人类绘制健康长寿的蓝图。如果过去30年是发现百岁人的时间，那么未来30年将是将百岁人教给我们的智慧落实到全人类生活中的时刻。※ 本报道经人工智能（AI）系统翻译与编辑。

第30届国际百岁人联盟（ICC）年会今日在全州高敞开幕。本次大会将于12日结束，为期四天，汇聚了来自世界各国的长寿医学专家，共同探讨健康寿命延长及应对超高龄社会的对策。 国际百岁人联盟是一个全球性的学术网络，专注于百岁人研究、衰老与长寿、健康寿命等领域的研究。今年是该年会的第30届，来自美国、日本、中国、法国、比利时、荷兰、巴西、澳大利亚、埃及等13个国家的19个研究团队的50多位长寿医学专家将出席。 参会的研究团队包括美国的新英格兰、乔治亚、爱荷华研究团队，以及日本的东京、大阪研究团队和中国的北京、青岛、香港研究团队。欧洲方面，法国、比利时、荷兰的研究人员也参与其中，巴西、澳大利亚和埃及的研究团队也将分享长寿研究领域的最新成果。 本次年会的主题为“健康寿命延长与下一代医疗保健范式转变”。讨论将集中在如何不仅延长寿命，还能在没有疾病的情况下健康生活的时间，以及如何解决超高龄社会面临的医疗和福利问题。 特别值得一提的是，举办地高敞被认为是国内著名的长寿地区。根据高敞县的数据，整个县人口为5万148人，其中60岁以上人口为2万5255人，占总人口的50.3%。80岁以上人口为6927人（13.8%），90岁以上人口为1220人（2.4%）。由于自然环境和农村社区文化相对良好地保存，该地区被视为长寿研究的重要基地。 学术项目也由世界顶尖的研究成果构成。开幕式的主旨演讲将由美国哥伦比亚大学的长寿研究领域权威教授徐有信（Yousin Suh）担任。徐教授将以“新的长寿概念”为主题，介绍近期长寿研究的趋势和未来方向。 随后，法国人口统计学家让·玛丽·罗班博士将发布关于全球长寿现状及超高龄社会变化的研究结果。美国乔治亚研究团队将介绍环境和照护体系对健康的影响，分析百岁人的生活。日本研究团队将发布对世界最长寿国家之一日本的105岁以上超长寿者的长期追踪研究成果。 本次大会的一个主要关注点是韩国百岁人研究团队的研究成果。韩国百岁人研究团队自2001年在首尔大学医学院启动，是国内代表性的长寿研究项目，自2018年起由全南大学医学院继续进行。 该研究团队在过去25年中，分析了国内百岁人的遗传特征、疾病表现、生活习惯和社会环境等，积累了大量研究数据。特别是通过连接全南的求礼、谷城、全北的顺昌、全南的潭阳的所谓“九曲顺潭长寿带”研究，分析了各地区的长寿特征。 此外，研究团队还发布了关于小鹿岛麻风患者的平均寿命高于普通人的研究结果，展示了长寿研究的新可能性。研究人员基于这些研究数据，综合分析了韩国人的长寿因素和健康寿命延长的可能性。 研究团队还将在本次年会上介绍韩国老年人的生活方式、社区文化和饮食习惯对长寿的影响。分析家庭中心的社区文化、社会关系以及韩国社会经历的历史变迁所形成的生活环境对老年健康的影响的研究结果也将公开。 同时，围绕泡菜、酱油、辣椒酱、青豆腐等发酵食品的饮食文化和以蔬菜为主的饮食习惯的研究成果也将发布。研究人员将分享韩国传统饮食与健康寿命之间的相关性分析结果。 本次年会由基诺西斯AI健康护理的副会长朴相哲担任ICC顾问委员会主席，前南大学医院的韩国百岁人研究团队负责人朴光成担任大会主席，前南大学医院的尹京哲教授担任组织委员会主席，负责此次活动的组织工作。 朴相哲副会长表示：“韩国百岁人的生活和长寿医学研究数据将成为首先经历超高龄社会的各国的重要参考资料。”他期待通过此次ICC年会，全球长寿医学研究合作能够进一步扩大。 此次年会备受关注的原因在于，长寿研究已不仅仅是学术兴趣，而是成为应对超高龄社会的核心课题。韩国在2024年底将进入65岁以上人口占总人口20%以上的超高龄社会。尽管预期寿命持续增加，但健康寿命未能达到这一水平的批评声音不断。因此，长寿医学被视为提升老年生活质量、减轻医疗费用负担的未来医疗保健的核心领域。 国际百岁人联盟在过去30年中也一直扮演着连接各国百岁人研究的国际学术平台的角色。各国研究人员比较分析遗传特征、生活环境、饮食文化、社会关系等对长寿的影响，积累了长寿研究的科学依据。今年的第30届大会不仅回顾了过去的研究成果，还探讨了结合人工智能和精准医疗技术的下一代长寿研究方向。 特别是韩国被认为是全球老龄化速度最快的国家之一。因此，国内研究人员积累的百岁人研究数据也引起了国际社会的关注。韩国百岁人研究团队在过去20年中对国内百岁人进行遗传特征、生活习惯、社会和环境因素等分析，建立了大规模的研究资料。学界认为，这些研究成果将为未来全球老龄化应对政策和健康寿命延长战略的制定提供参考。 专家们期待此次年会不仅是研究成果的发布，更是人类面临的超高龄社会问题解决方案的国际合作平台。随着平均寿命达到100岁时代的到来，全球各国研究人员提出的健康老化和长寿战略、未来医疗技术的发展方向备受关注。 与此同时，基诺西斯AI健康护理计划借此次年会持续推进人类数字双胞胎（HDT）研究和基于人工智能的医疗技术开发等精准医疗领域的业务。※ 本报道经人工智能（AI）系统翻译与编辑。